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SEXOLOGICAL BODYWORK BERLIN

Sexological Bodywork (SexBod) kommt aus den USA und dort ein anerkannter Beruf. Per Definition ist Sexological Bodywork körperorientierte Sexualpädagogik, die dich mit individuell gestalteten Körperübungen dabei unterstützt mehr Genuss, Lebendigkeit & Bewusstsein in deinen Körper und deine Sexualität zu bringen. Wichtige Elemente im Sexological Bodywork sind neben einem ausführlichen Vor- und Nachgespräch der Fokus auf Atmung, Bewegung, Stimme und bewusste Berührung.

Was passiert in einer SexBod-Session?

Eine „klassische“ SexBod Sitzung beinhaltet immer zunächst ein längeres Vorgespräch, wo wir gemeinsam schauen, was dich in deiner Sexualität bewegt und welche Forschungsfragen du mitbringst. Welches konkrete Thema möchtest du für dich in der Sitzung – oder besser noch einer Serie von Sitzungen – erkunden?
Aus deinen Absichten und Zielen entwickeln wir dann gemeinsam einen Fahrplan für das weitere Vorgehen.
Der zweite wichtige Bestandteil jeder Session ist die Körperarbeit. Diese kann das bewusste Schulen von Atem, Bewegung, Stimme und Körperpräsenz beinhalten.
Im Sexological Bodywork nutzen wir Methoden wie:

  • das Wheel of Consent (hier geht es um Konsens im Kontext von Berührung)
  • Massagetechniken,
  • bewusste Berührung,
  • den Einsatz unterschiedlicher Atemtechniken,
  • die Erstellung von Körperlandkarten (u.a. genital mapping),
  • bewusste Selbstliebepraxis (orgasmic yoga) aber auch Methoden wie Journaling zur Selbstreflexion,
  • Meditationen und andere
  • Achsamkeits-Praktiken.

Du bist dabei so bekleidet oder unbekleidet, wie du dich wohl fühlst.
Überhaupt sind Kommunikation und das Setzen von Grenzen ein wichtiges Thema, ebenso wie fundierte Wissensvermittlung zu Anatomie und anderen relevanten Themen.
Den Abschluss bildet ein Nachgespräch, wo wir einsammeln, was du in der Session gelernt hast und wie du mit neuen Erkenntnissen oder Empfindungen weitergehen kannst.
Oft geben wir Übungen und Anregungen für deinen Alltag mit. Zeitlich benötigen wir für eine Session mind. 2 Stunden bieten jedoch auch längere Formate an.

2,0 h = 200 €
2,5 h = 240 €
3,0 h = 280 €

Kennenlerngespräch: 100 €
4h Paket – 360€  // 10h Paket – 850€ // 20h Paket – 1600€

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